回家隔離治療,待癥狀消失后方可返校上課;如果一個班級發(fā)生10例以上“紅眼病”患者,立即對該班級實施停課7天;一個學(xué)校有3個以上班級發(fā)生10例以上的疫情,報經(jīng)合肥市教育局、衛(wèi)生局同意后,對該學(xué)校實施停課7天。
眼保健操效果不好是因為做得不規(guī)范?
不少學(xué)校“穴位按得亂七八糟”,針灸科醫(yī)生教你找準(zhǔn)穴位
眼保健操到底是由誰創(chuàng)設(shè)的?記者查閱資料發(fā)現(xiàn),眼保健操是1963年由北京醫(yī)學(xué)院(現(xiàn)北京大學(xué)醫(yī)學(xué)部)體育教研室劉世銘主任自創(chuàng)的。當(dāng)時有8節(jié)。1972年,為了讓眼保健操更容易掌握,眼科專家們對其進(jìn)行了簡化并做了部分改動。在北京,1976年,專家們又開始為眼保健操拍掛圖、灌唱片。最后選中了北京市崇文區(qū)光明小學(xué)的一名女生錄口令。
記者留意到,不少網(wǎng)友認(rèn)為眼保健操效果不好是因為很多學(xué)生做得不規(guī)范,穴位找得不準(zhǔn)。真的是這樣嗎?記者就此走訪了南京部分小學(xué),發(fā)現(xiàn)小學(xué)生學(xué)做眼保健操一般都是由班主任來教授?!昂⒆觽円舱也粶?zhǔn)穴位在哪里,按得亂七八糟的?!币晃恍W(xué)班主任告訴記者,“眼保健操對于孩子的真正作用便在于閉眼的五分多鐘的休息,具體為什么要按這個穴位,我們也說不上來?!薄八陌籽ā薄疤鞈?yīng)穴”這些穴位到底應(yīng)該按壓在哪里?記者采訪了東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院針灸科主治醫(yī)師邢麗陽。她為“眼保健操”做了穴位解說。
第一節(jié):揉天應(yīng)穴:以左右大拇指羅紋面接左右眉頭下面的上眶角處。其他四指散開彎曲如弓狀,支在前額上,按揉面不要大。
天應(yīng)穴:又名阿是穴。這類穴位一般都隨病而定,多位于病變的附近,也可在與其距離較遠(yuǎn)的部位,沒有固定的位置和名稱。
第二節(jié):擠按睛明穴:以左手或右手大拇指按鼻根部,先向下按、然后向上擠。睛明穴:內(nèi)眼角上方,眼眶骨邊緣凹陷處。
第三節(jié):按揉四白穴:先以左右食指與中指并攏,放在靠近鼻翼兩側(cè),大拇指支撐在下腭骨凹陷處,然后放下中指,在面頰中央按揉。注意穴位不需移動,按揉面不要太大。四白穴:雙眼平視前方時,眼眶下緣正中直下一橫指處。
第四節(jié):按太陽穴、輪刮眼眶:拳起四指,以左右大拇指羅紋面按住太陽穴,以左右食指第二節(jié)內(nèi)側(cè)面輪刮眼眶上下一圈,上側(cè)從眉頭開始,到眉梢為止,下面從內(nèi)眼角起至外眼角止,先上后下,輪刮上下一圈。太陽穴:在外眼角與眉梢之間向后大約一寸的地方。
眼保健操效果幾何 求權(quán)威部門給真相
對眼保健操的效果發(fā)出質(zhì)疑,這已經(jīng)不是第一次了。就在去年12月,本報還曾以“做眼保健操,‘小眼鏡’為何還多?”為題,追問眼保健操效果幾何。而在此前,方舟子也曾撰文質(zhì)疑眼保健操的效果。文章稱,沒有什么科學(xué)的理論、臨床試驗或調(diào)查統(tǒng)計證明做眼保健操確實能夠預(yù)防近視,世界上只有中國在推行眼保健操,而中國學(xué)生的近視率卻排世界第二。如今,一條“眼保健操殘害青少年49年”的微博又引起了網(wǎng)友的圍觀。
為什么眼保健操一再被質(zhì)疑?關(guān)鍵就在于沒有一個權(quán)威部門站出來,就眼保健操的效果給個說法。49年來,全國的青少年日復(fù)一日地做著眼保健操,可以說眼保健操已經(jīng)融入了他們的生活,成為他們的一種生活方式,這種狀態(tài)下,他們已經(jīng)無法對眼保健操的效果提出質(zhì)疑。正是從這個意義上說,網(wǎng)上出現(xiàn)一些質(zhì)疑的聲音客觀上能讓我們跳出習(xí)慣思維的窠臼,更加理性地去看待眼保健操。我們更希望,教育、衛(wèi)生等權(quán)威部門能通過具體的數(shù)據(jù)、案例,對眼保健操的效果給個說法。否則,質(zhì)疑之聲仍將繼續(xù),最終傷害的可能是我們的孩子。 編 者
新聞延伸
教你一些實用的護(hù)眼方法
耳壓療法:東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院針灸科主任高建蕓告訴記者, 還可以嘗試針刺、耳壓療法來護(hù)眼。將貼有藥籽的小膠布塊貼在孩子兩耳的各個穴位上,以耳穴肝、心